梅雨太り

おはようございます。Salon de Nu 鏡子です。

先日ネットで「梅雨太り」なるものを発見。

私も最近むくみがひどいな~と思っていたのですが、もしかすると梅雨太りなのかも・・・

 

「梅雨太り」とは、この時期に水分の排出が悪くなりむくみが悪化することで体重が増加すること。

 

梅雨から夏にかけては自律神経が乱れやすく、血流が悪くなったりイライラしたりしやすくなるそう。

 

対策は、とにかく水分の排出です。

カリウムを多く含む食品(前回の記事のおかひじきやバナナなど)を積極的に摂取したり、暖かい飲み物を飲んだりマッサージしたり。

 

ちなみに、Salon de Nu 鏡子では「むくみすっきり美脚コース」もご用意しています。

一度で違いを感じていただけますので、たまには自分へのご褒美にいかがですか?

 

ただでさえジメジメして気持ちも晴れないのに、体形まで変わってしまうと女性はテンション下がっちゃいますよね・・・

 

太ってしまったと自分を責めずに、梅雨のせいにして乗り切りましょう!!

 

 

諦めないで…
10年後のあなたの美と健康を
綺麗になりたいと思ったその日から…

 

Salon de Nu 鏡子

 

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